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2007年03月20日

昼間の眠気

お昼ごはんを食べてから３時くらいまでが眠気との戦いです。
目を開けていられないくらいだったり、気がつくと気絶していたり…
危ない！？icon07

ガムを噛んだり、コーヒーを飲んだり…と苦労しています。
何もなければ寝てしまえばよいのですが…
最近はそうもいきません。

夜の睡眠時間が少ないのが原因なのか…と悩んでいます。
たくさん寝てもやっぱりその時間は眠いのです。
睡魔は本当に恐ろしいです。


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Posted by Mako Takabayashi at 23:47│Comments(0) │プライベート
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プロフィール
Mako Takabayashi
Mako Takabayashi
1960年生まれ。魚座。B型。母乳育児支援、食と暮らしの市民活動、心の相談活動のボランティアなどに関わる。その後、シニア産業カウンセラー、中級教育カウンセラー、不妊カウンセラーの資格を取得。2019年には国家資格の公認心理師を取得。「みんな違って、みんないい」をモットーにカウンセリングルーム「マザリ―カウンセリング」を運営。小・中学校の相談員を10年間担当。小児科では、子育て支援を10年担当。産業保健では、企業でのカウンセラーや研修講師、メンタルヘルス対策支援も行ってきた。現在は、産業保健分野で企業のメンタルヘルス対策支援とスクールカウンセラーとして教育分野で活動中。趣味のジャズシンガーとしても活動中。好きなことは、ドライブや歌を歌うこと、そしてビール♪
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