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2009年01月03日

久しぶりに走りました

12月の半ばから体調を崩し、足の痛みもあって走っていませんでした。
今日は天気も良く暖かかったので走ることにしました。
足の痛みが心配でしたが、走りだすと案外大丈夫でした。
久しぶりなので5キロほどでやめておきました。

このまま挫折してしまうのか心配でしたが…
走るとやっぱり楽しいので大丈夫そうです。


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この記事へのコメント
よかった。よかった。
Posted by ももっこうの父 at 2009年01月04日 14:35
ももっこうの父さん、コメントをありがとう。
喜んでくれて嬉しいです。
今日も7キロ走りました。
何とか今月中には10キロはしれる様になりたいです。
Posted by mammezzo at 2009年01月05日 20:52
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プロフィール
Mako Takabayashi
Mako Takabayashi
1960年生まれ。魚座。B型。母乳育児支援、食と暮らしの市民活動、心の相談活動のボランティアなどに関わる。その後、シニア産業カウンセラー、中級教育カウンセラー、不妊カウンセラーの資格を取得。2019年には国家資格の公認心理師を取得。「みんな違って、みんないい」をモットーにカウンセリングルーム「マザリ―カウンセリング」を運営。小・中学校の相談員を10年間担当。小児科では、子育て支援を10年担当。産業保健では、企業でのカウンセラーや研修講師、メンタルヘルス対策支援も行ってきた。現在は、産業保健分野で企業のメンタルヘルス対策支援とスクールカウンセラーとして教育分野で活動中。趣味のジャズシンガーとしても活動中。好きなことは、ドライブや歌を歌うこと、そしてビール♪
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