カウンセラーMAKOのお仕事日記

ストレスチックの結果が手元に届きました。
正直に答えたら…
身体症状が多かったことが職場と結びついて結果が出されました。
最近体調が悪かったのは職場とは関係ありませんでした。
確かに休む時間なく動いていたので体は悲鳴を上げていました。
心にも課題を抱えていたので当然です。
それはプライベートであって仕事には満足でした。
と言うよりも、仕事があって助けられていました。
ストレスチェックは職場と結びつけて結論を出すものなので、当然といえば当然でした。
データーはデーターです。
何がどう影響を与えて、どうなっているのか…
分かることが大切です。

12月に義務化されたストレスチエック法案です。
自らの心と体の健康予防が目的です。
今の自分に気づいて、健康に暮らせる指針となればいいですね。

「こころの耳」というサイトは多様な情報提供でメンタルヘルスの気づきを促しています。
ご活用くださいね。