カウンセラーMAKOのお仕事日記

先を考えると不安になります。
どうなるのかわからないから不安になります。
今を生きているから先がわかりません。
こうなってほしいと思ってはいるけれど、そうなる確信はありません。
もし…
と考えるときにはうまくいかない推測にまみれています。
不安や心配や恐怖に囚われてしまうのは当たり前です。
どうなるのか先は分からないのですから。
それでも、日々生きていかなくてはなりません。
目覚めれば明日が始まります。
眠れなくて悶えても朝はやってきます。
そうして日々は過ぎていくのです。
どうにもならないと思えても必ずやどうにかなる明日がやってきます。
あきらめずに、あわてずに、焦らずに…
今を見据えて生きていくしかできないのです。
今何を思いますか？
今何を選択しますか？
今をどう生きますか？
その答えはあなた自らが持っています。
今出来ることを今出来るように…
そうやって生きていくしかないのではないでしょうか。