カウンセラーMAKOのお仕事日記:相変わらずの肩こりに悩まされています。

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2010年10月25日

相変わらずの肩こりに悩まされています。

昨日から手のしびれと痙攣がプラスになりさらに憂うつな日々です。
更年期なのか…
膠原病のせいなのか…
ストレスなのか…
疲れなのか…
毎日早めに寝るようにしています。
痛いのは本当に憂うつで眉間にしわがよってしまいます。
やりたいこともありますが、まずは健康第一なので体調を取り戻すことに集中したいです。
と言うわけで…
今日も寝ます。
おやすみなさい

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Posted by Mako Takabayashi at 23:36│Comments(2) │プライベート

この記事へのコメント

疲れです。睡眠を必ず６時間は取るようにしましょう。

Posted by ももっこうの父 at 2010年10月26日 20:16

ももっこうの父さん、コメントをありがとうございます。
そうです。
疲れているんです。
睡眠は大切です。
今日も今から寝ます。
お休みなさい。

Posted by mammezzo

at 2010年10月27日 22:52

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プロフィール

Mako Takabayashi

1960年生まれ。魚座。B型。母乳育児支援、食と暮らしの市民活動、心の相談活動のボランティアなどに関わる。その後、シニア産業カウンセラー、中級教育カウンセラー、不妊カウンセラーの資格を取得。2019年には国家資格の公認心理師を取得。「みんな違って、みんないい」をモットーにカウンセリングルーム「マザリ―カウンセリング」を運営。小・中学校の相談員を10年間担当。小児科では、子育て支援を10年担当。産業保健では、企業でのカウンセラーや研修講師、メンタルヘルス対策支援も行ってきた。現在は、産業保健分野で企業のメンタルヘルス対策支援とスクールカウンセラーとして教育分野で活動中。趣味のジャズシンガーとしても活動中。好きなことは、ドライブや歌を歌うこと、そしてビール♪

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相変わらずの肩こりに悩まされています。