カウンセラーMAKOのお仕事日記

今日のワイドショーはあるタレントの自殺がトップでした。
仕事でも自殺の話題が続いています。
連鎖が心配です。

自殺の原因の多くはうつ病の未治療と言われています。
また、自殺した人の周りで5人は影響を受けると言われています。
そして、マスコミで取り上げられたり、繰り返し報道される自殺には連鎖がある事が知られています。

4月は環境が変わる人が多い時期です。
進学、昇進、転居、異動など…
環境の変化は最もストレスが高まる要因です。
そして、環境の変化はメンタルな問題を多くはらみます。

この刺激が連鎖にならないことを祈るばかりです。
死んでしまいたい、消えてしまいたいと考えたならば…
どうぞその気持ちを身近な人に伝えてください。
SOSを発してください。

人は人とつながるものです。
孤独を求めないで下さい。
助けを求めて下さい。
あなたはかけがえのないたった一人です。