カウンセラーMAKOのお仕事日記

「幸せ」ってどんなイメージなんでしょう。

私は「幸せ」についてアドラーを学ぶようになって考えるようになりました。
人生の目標は「幸せ」になることだとアドラーは言っています。

私は自分が「幸せ」なのかと問われると…
？？？…な感じなのです。
「幸せじゃない」とも言い切れないし、「幸せだ」とも言えない。

又アドラーは…

幸せの三要素は、自分自身が好きかどうか。
よい人間関係を持っているかどうか。
そして、人や社会に貢献しているかどうか。

と言っています。

私はこの三要素はあると思います。
だけど「幸せ」なのかと問われると「そうだ」とは言えないのです。
何だか望んできた人生ではないような気がしてしまうのです。
果たして、望んだ人生だったら「幸せ」なのかと考えると…
それも違うような気がします。

今まで生きてきて「不幸だった」とは思っていません。
だけど「幸せだ」と言い切れないモヤモヤとしたものが私にはあるのです。

私は、今、「幸せ」と言う言葉を自分以外の人に説明できる言葉を持っていません。
これからも「幸せ」について自分にしっくりする何かを探しながら生きていくのだと思います。