走るのって…

週末だけですが、走ってます。
今日は約4キロゆっくりと走りました。
先週は足が痛くて大変でした。
急に運動したせいですね。
何とか続けて慣れたいと思ってます。

毎日少しでも走った方がいいんでしょうね…
何とか時間をひねり出して走ってみたいと思ってます。

今晩はサロンパスのひらめ張りでメンテナンスです。
ジワーッと効いてます。

ランニング用の靴を買おうか迷ってます。
今日スポーツショップで見てきたら、案外高くて驚きました。
足の痛さの軽減ができるならと思ったのですが…
少し調べて考えて見ます。

明日もがんばるぞ！！