怒り

怒りの感情と付き合うのは本当に難しいです。
自分に余裕がなかったり、相手に我慢していることがあると簡単に爆発してしまいます。

全て自分のせいです。
自己コントロールが弱くて、つい「キレて」しまいます。
反省はしていても繰り返し波がきます。

こんな時は…
どうにもならない気持ちがよくわかります。
理解はしていても、冷静になれない。
♪分かっちゃいるけどやめられない♪てやつですね。
クレイジーキャッツの植木等さんが歌っていたやつです。
古すぎてわかんない人もいるかも…ハハハ
あ～ぁ、て感じです。

感情コントロールは社会性を身につけるためにはなくてはならないものです。
出来ない自分が恨めしいです。